/* ─────────────────────────────────────────────────────────────
   Check-in diario · o que o quiz.css nao cobre.

   Mobile-first, como o resto do projeto: as regras base valem
   para o celular, e o @media so acrescenta em tela larga. Este
   formulario e ainda mais mobile que os quizzes — quem fotografa
   o prato esta com o celular na mao, na cozinha.

   Nao redefine token nenhum: cor, raio e sombra saem todos do
   :root do quiz.css. Mexer aqui em cor seria criar a segunda
   fonte da verdade que a identidade visual nao tem.
   ───────────────────────────────────────────────────────────── */

/* O [hidden] perde para qualquer display de classe. Ja aconteceu
   neste projeto: caixa vazia aparecendo porque .previa tinha
   display:flex. O !important e o que faz o atributo valer. */
[hidden] { display: none !important; }

.obrig { color: var(--terracota); font-weight: 500; }

.form-ajuda {
  display: block;
  font-size: 12px;
  line-height: 1.5;
  color: var(--tinta-fraca);
  margin-top: .35rem;
}

.divisor {
  border: 0;
  border-top: 1px solid var(--linha);
  margin: 1.35rem 0;
}

/* ── AVISO DE REENVIO ─────────────────────────────────────── */
.ja-enviou {
  background: var(--creme);
  border: 1px solid var(--linha-forte);
  border-radius: var(--r);
  padding: .7rem .85rem;
  font-size: 13px;
  line-height: 1.5;
  color: var(--tinta-suave);
  margin-bottom: 1.1rem;
}

/* ── CAMPO DE FOTO ────────────────────────────────────────── */
/* O input de arquivo nativo nao da para estilizar de verdade e
   escreve "Nenhum arquivo escolhido" em ingles em parte dos
   aparelhos. Entao ele fica acessivel mas fora de vista, e quem
   recebe o toque e o <label>. Nao usa display:none: isso o tira
   da ordem de foco e o campo some para quem navega por teclado. */
.input-arquivo {
  position: absolute;
  width: 1px; height: 1px;
  padding: 0; margin: -1px;
  overflow: hidden;
  clip: rect(0 0 0 0);
  white-space: nowrap;
  border: 0;
}

.botao-arquivo {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: .5rem;
  width: 100%;
  min-height: var(--alvo);
  margin-top: .6rem;
  padding: .75rem 1rem;
  background: var(--branco);
  border: 1px dashed var(--linha-forte);
  border-radius: var(--r);
  color: var(--terracota-escura);
  font-family: inherit;
  font-size: 14px;
  font-weight: 500;
  line-height: 1.35;
  text-align: center;
  cursor: pointer;
  transition: border-color .18s ease, background .18s ease;
}
.botao-arquivo:hover { border-color: var(--terracota); background: var(--off-white); }
.botao-arquivo:active { background: var(--creme); }

/* O foco visivel tem de vir do input escondido, porque e ele que
   recebe o foco de teclado — o label nao e focavel. */
.input-arquivo:focus-visible + .botao-arquivo {
  outline: 2px solid var(--terracota);
  outline-offset: 2px;
}

.botao-arquivo svg { flex: 0 0 auto; }

.previa {
  margin-top: .7rem;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: flex-start;
  gap: .5rem;
}
.previa img {
  width: 100%;
  max-height: 240px;
  object-fit: cover;
  border-radius: var(--r);
  border: 1px solid var(--linha);
  background: var(--creme);
}

.tirar-foto {
  min-height: 36px;
  padding: .35rem .8rem;
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--linha-forte);
  border-radius: var(--r-pill);
  color: var(--tinta-suave);
  font-family: inherit;
  font-size: 12px;
  cursor: pointer;
}
.tirar-foto:hover { border-color: var(--terracota); color: var(--terracota-escura); }

.erro-foto {
  font-size: 12px;
  line-height: 1.5;
  color: var(--terracota-escura);
  margin-top: .45rem;
}

/* ── SONO (radio) ─────────────────────────────────────────── */
.grupo-radio { border: 0; padding: 0; margin-bottom: 1rem; }
.grupo-radio legend { padding: 0; }

.opcao-radio {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: .65rem;
  min-height: var(--alvo);
  margin-top: .5rem;
  padding: .55rem .85rem;
  background: var(--branco);
  border: 1px solid var(--linha);
  border-radius: var(--r);
  font-size: 14px;
  color: var(--tinta);
  cursor: pointer;
  transition: border-color .18s ease, background .18s ease;
}
.opcao-radio:hover { border-color: var(--areia); }
.opcao-radio input { accent-color: var(--terracota); width: 18px; height: 18px; flex: 0 0 auto; }
.opcao-radio:has(input:checked) {
  border-color: var(--terracota);
  background: var(--off-white);
}
/* :has ainda nao chega em todo aparelho antigo; sem ele a opcao
   escolhida fica so com o radio marcado, que continua legivel. */
.opcao-radio input:focus-visible { outline: 2px solid var(--terracota); outline-offset: 2px; }

/* ── TEXTO LIVRE ──────────────────────────────────────────── */
.area-texto {
  resize: vertical;
  min-height: 92px;
  font-family: inherit;
  line-height: 1.55;
}

/* ── PROGRESSO DO ENVIO ───────────────────────────────────── */
/* Foto em 4G leva segundos. Sem barra, a paciente acha que travou
   e toca de novo — e o duplicado vira trabalho de validacao. */
.progresso-envio {
  margin-top: .8rem;
  font-size: 12px;
  color: var(--tinta-fraca);
  text-align: center;
}
.barra-envio {
  height: 6px;
  background: var(--creme);
  border-radius: var(--r-pill);
  overflow: hidden;
  margin-bottom: .4rem;
}
.barra-envio i {
  display: block;
  height: 100%;
  width: 0;
  background: var(--terracota);
  border-radius: var(--r-pill);
  transition: width .25s ease;
}

/* ── CONFIRMACAO ──────────────────────────────────────────── */
.marca-ok {
  width: 62px; height: 62px;
  margin: 0 auto 1rem;
  display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  border-radius: 50%;
  background: var(--creme);
  color: var(--terracota);
}

.protocolo-linha {
  margin-top: 1.1rem;
  font-size: 13px;
  color: var(--tinta-suave);
}
.protocolo-linha strong {
  font-family: ui-monospace, "SFMono-Regular", Menlo, monospace;
  letter-spacing: .06em;
  color: var(--tinta);
}

.volte-amanha {
  margin-top: .9rem;
  font-size: 13px;
  line-height: 1.6;
  color: var(--tinta-fraca);
}

.botao-outro {
  margin-top: 1.4rem;
  border-style: solid;
}

.aviso-legal { color: var(--tinta-fraca); }

/* ── TELA LARGA ───────────────────────────────────────────── */
@media (min-width: 640px) {
  .previa img { max-height: 300px; }
  .previa { flex-direction: row; align-items: center; }
  .previa img { width: 220px; }
}

/* ── TÍTULOS DOS CAMPOS ─────────────────────────────────────
   Sobrescreve .form-label SÓ AQUI, e não no quiz.css, porque
   aquele arquivo é compartilhado com os três quizzes que já
   estão em produção — mudar lá alteraria quatro sites de uma vez
   para atender um pedido de um.

   No quiz, o rótulo é etiqueta de campo: 11px em caixa alta
   cinza-marrom serve. Aqui ele faz outro trabalho — cada rótulo
   abre uma seção ("Foto das refeições", "Quantas horas dormiu"),
   separadas por <hr>. Etiqueta pequena não sustenta esse papel.

   Sai a caixa alta de propósito: a 15px, com letter-spacing, um
   rótulo longo como "Como você está se sentindo com as mudanças
   de hábitos?" vira um bloco difícil de varrer. Peso e cor dão o
   destaque sem o custo de legibilidade. */
.form-group > .form-label,
.grupo-radio > legend.form-label {
  font-size: 15px;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0;
  text-transform: none;
  line-height: 1.35;
  color: var(--cacau);
  margin-bottom: .5rem;
}

/* O texto de apoio continua pequeno e apagado: é o contraste
   entre os dois que cria a hierarquia. Subir os dois junto
   devolveria o problema com outra aparência. */

/* ── ONBOARDING ─────────────────────────────────────────────
   Idade, altura e peso em linha: são três números curtos, e um
   por linha faria a página parecer mais longa do que é — o que
   derruba quem está preenchendo no celular. */
.trio { display: grid; grid-template-columns: 1fr; gap: 0; }
@media (min-width: 480px) {
  .trio { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 0 .75rem; }
}

.envio-video { margin-top: .7rem; font-size: 12px; color: var(--tinta-fraca); }
.envio-video .barra-envio { margin-bottom: .35rem; }

/* A prévia do vídeo existe para a paciente conferir se o número da
   balança aparece ANTES de a equipe receber. O reenvio é o custo
   caro — dela e da equipe. */
.previa video {
  width: 100%;
  max-height: 260px;
  border-radius: var(--r);
  border: 1px solid var(--linha);
  background: var(--espresso);
}
@media (min-width: 640px) {
  .previa video { width: 260px; }
}

/* O nome do desafio abre a pagina. Duas linhas de proposito: em
   375px, "Destrave seu emagrecimento" numa linha so cairia para um
   corpo pequeno demais para o que e o titulo da campanha. */
.nome-desafio{
  font-family:"Cormorant Garamond",Georgia,serif;
  font-weight:500;
  font-size:clamp(1.9rem,8vw,2.6rem);
  line-height:1.05;
  letter-spacing:-.01em;
  color:var(--cacau);
  text-align:center;
  margin:0 0 .85rem;
  text-wrap:balance;
}